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00书屋 -> 游戏小说 -> NBA之不动明王-> 6.特训进行时
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6.特训进行时
- “王!动作再快一点!”
“王!重心再低一点!”
“王!再来一千次!”
在库里的呼喊声中,王明沉低重心,开始加速运球。
这是他们体侧完的第三天,王明答应加入野猫队,库里很开心,但同时也对王明提出了一些要求,比如要加练运球,还要加练罚球,毕竟王明的罚球确实辣眼睛,作为一名中锋,只要罚球差,就一定会经历砍鲨战术,而被砍死在罚球线上的内线可不在少数。库里生怕王明也经历这么一次。要知道疯狂三月只有那么一次,要是因为王明被砍导致球队输球,库里会郁闷死的。
其实不用库里提醒,王明也会加练这些的。短时间内,王明除了挡拆顺下,就只剩吃饼这一个得分手段了,要是遭遇砍鲨,那这个得分手段也会被严重影响的。如果无法破解砍鲨战术,王明的数据绝对会大幅度缩水,这对自己的选秀顺位会有巨大的影响。而运球则是开发自主进攻相当重要的一步,而且联系运球可以提升球感,这对王明来说很重要,毕竟以后开发投射能力也需要不错的球感,不然会很艰难的。
说实话,练习运球对王明来说是一件很新奇的事。上辈子王明天生具备极强的球感,而且从小就长得高,他花费在运球上时间很少尤其是进入大学后,基本上每天只做一组运球练习,剩下的时间基本都放在打磨篮下技术和锻炼防守能力方面了。向现在这样不停的进行最基础的运球训练,上一次还是在自己10岁以前,说起来也有30多年没这么练过了。
“好了,伙计,休息一下吧!”库里扔了一瓶水过来,王明放下球,一口气喝光了一瓶水,然后做了一个长长的深呼吸。
“感觉怎么样?”库里好奇的问道,他迫切的想要知道王明训练的进度。
“史蒂芬,这才三天,能有什么感觉?”王明有些无奈。这样的问题库里每天都会问几遍,几乎每次休息的时候都会问。王明不由的叹气,小朋友就是沉不住气。不过有一说一,库里的运球训练效果不错,短短三天王明已经能找到一些球感了,只是这种感觉很淡薄,还需要继续加强巩固。不得不说,老库里作为外线球员的佼佼者,在运球方面还是有些能耐的。
“也对,毕竟时间太短了。不过你也要抓紧,我们还有一个半月就要开始招新,然后是集训,最多到十月份,新赛季的第一场比赛肯定要开始了,真希望你到时候能练出一手不错的运球啊!”库里抒发着自己的期望。
王明笑着摸了摸库里的头:“放心吧,不是还有快三个月吗?我们还有时间。”
库里点点头,又说道:“对了,你的罚球姿势好像有些问题!”
“嗯?”
“我也是昨天和我爸爸聊天的时候才发现的,以前我只觉得你的罚球姿势有些不舒服,但说不上来哪里不对。昨天和我爸爸聊天的时候我才发现,你罚球的时候蹲下的太多了,而且整个过程太连贯。”
“连贯一些不好吗?”王明有些奇怪,上辈子自己就是用这个罚球姿势投出了88.7%的生涯罚球命中率,并不觉得这个姿势有什么问题。
“也不是不好。就是……哎呀,我也说不太清楚,反正你的姿势确实有些问题,下午我爸爸会过来,到时候你就知道了。”库里努力的想要解释一下王罚球姿势的问题,但想了一会儿都没想好怎么表达,只能把老库里搬出来了。
“库里先生下午要过来吗?”
“嗯,他说他也想见识一下顶级中锋天赋到底有多厉害。”库里露出一个腼腆的笑容,似乎对把王明的情况告诉自己的父亲这件事很不好意思。
“那真是太好了。库里先生是顶级射手,他对投篮的研究一定比我多,我想他会对我有很大帮助的!”王明也很开心,虽然自己在NBA摸爬滚打了21年,但到底术业有专攻,论内线,自己自然不怕任何人,但论投篮,王明对自己就没那么大信心了。
“嘿嘿……”库里听到王明夸奖他爸爸,笑的很开心。
“好了,王,王明继续训练吧。”库里笑着捡起球,扔给了王明。
……
下午,就在王明练完一组运球后,一个和蔼的中年男人走进了球馆。
“老爸!”库里叫道,接着就把中年人拉到了王明跟前:“这就是王,我跟你说的那个超级中锋。王,这是我父亲,戴尔库里。”
“您好,库里先生。”王明笑着伸出手。
“你好。”老库里也笑着握住了王明的手,顺手捏了捏王明的手臂:“小伙子肌肉很结实啊!”
“太结实了,都影响到球感了。”王明苦笑道。
老库里没说话,只是笑了笑,说道:“听说你在练习罚球?”
“是的。”王明点点头,走到了罚球线,库里把球抛过来,王明接到球,稍微调整了一下,把球拿到额前,然后顶肘压腕,球再空中划出一道优美的弧线,然后打在了篮筐后沿。
王明转头看向老库里,脸色很是忧伤。
“嗯……我知道你的问题了。”老库里沉思了一下,说道:“首先,你出手力量太大,这一点需要你自己克服,其次,你投篮的姿势确实有些问题。你的动作太连贯了,在你起球的时候,你的下肢跟着一起发力,中间没有停顿,力量会直接传到球上,这样就算你把手臂力量控制好了,也依旧会投大。罚球的时候屈膝,是因为手臂力量不够,像史蒂芬这样,如果他不屈膝的话,很可能会投短,你是不需要的。另外,在罚球的时候,你的重心也会有变化,这或许是因为你臀围太大导致的,所以你需要停顿,来抵消下肢产生的力量,同时调整重心。这样你的出手更容易控制。至于停顿的位置,我建议是到胸口,把球从腹部带到胸口的时候,停一下,然后继续上抬,到头部,然后出手,这样或许会好一些。”
老库里说的有理有据,王明觉得很有道理,于是按照老库里的方法实验起来,效果不错,出手的时候更容易控制了,虽然命中率依旧烂的离谱,但至少看见进步的希望了。王明练得更起劲了。