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00书屋 -> 穿越小说 -> 前三十年-> 心底心地！
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心底心地！
- 关于心底心地，每次想认真写，却断断续续提不起笔，可能是我词穷，也有可能是我文句不好，词不达意，拖拖拉拉，这是关于轻微抑郁的文字！希望不开心的人能够有所帮助！
每个人都有情绪，一度我认为到了一定年龄就好了，思想会慢慢成熟，心理也会慢慢自愈。其实不是的，自愈能力跟年纪阅历没关系，跟开导也没关系，需要自己去感悟，领域了，也是短暂，就像一阵子一阵子，你都会有不同的情绪抑郁，这不是自我开导，自我强制要求就能解开的！别人知道你有些情绪，会说想开点，多大点事，没事，别太认真，开心一点啦，快乐最重要，去好好吃饭，好好睡一觉，一切都会过去的，一切都会好的，好好生活等等.......其实，这些语言有时真的很苍白。有些人会说矫情，太闲所致，有些人说缺乏陪伴，其实，这些情绪抑郁来了，心底心地就是一片空白，你任何话语，帮助都是一种色彩，可能会绘画出五彩斑斓的花，或者有可能，语言暴力黑颜色，让情绪更加抑郁！有时陪伴和话语他们都不需要，他们只需要足够的安静的地方，静静的呆着，有时想了很多，有时啥也没想，目空一切，累了就休息一会！醒了会明显好点，却还是走不出那块空地！还需要借助外力的帮助，听歌，听有力量的歌，不能听轻音乐，或者悲伤，喜悦的都不行，它会仅仅拽住你，让你原地不动！我会想很多很多，也不会想很多很多，也想快点走出来，可是没办法走出来，懒，不想说话，不想沟通，越来越社恐，害怕面对生活的人，害怕他们看到狼狈的我不堪的模样！这些其实我都知道我想太多，生活匆忙，哪有人有那么多时间关注你，关注的都是真心关心的人！可是还是止不住的想，很痛苦，找不到出路，遇人就下意识地躲避！清晰清醒的认知绕不出可怕的自我束缚的想象！每次都在自我怀疑人生！开心很重要，健康更重要，我要努力，我要振作，短暂的开朗，这些没有妥善处理好的情绪始终都会压在某个角落慢慢积累的！
我的方法大概就是，走出圈子，勇敢去认识新的事物，社牛和社恐都会有可能颠覆，只要你足够勇敢迈开一步！从接受身边的人和事开始，不要害怕说错，做错，去尝试去开拓！生活很昂贵，首先，需要一份工作，无要求，能过日子就行，工作强度低的。让自己不要太忙碌，劳累，也不要太闲，能有活做，来保证生活正常维序！不用慌张！慢慢放开自己！不然情绪好点会让自己陷入新的情绪里面去了！保证清醒一时，忙碌一时，放空一时。就能更好地改善一下，但不是长久的，情绪抑郁它是无比的细菌。（困到不行，下篇继续分享，先晚安了，巴卡玛卡！）
适当就好，如果有适当挑战性工作，有挑战心的可以去尝试，不要太闲，闲下来会胡思乱想！主要还是会很在意别人的眼光，总觉得别人在说你，看你，无可逃避！融入不了适应不了圈子！事实就是大家都很忙，没时间注意那么，或许也有几个长舌妇，但也不一定在讨论你，只是自己心思很敏感！做好自己，其他的都是浮云，当你回头看，谁是谁还不一定记得呢，所以，不要浪费心思，时间，在没意义的事情上，它并不能影响你未来的生活！生活都是自己的，你若无其事，它便安好！加油，宝子们！