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00书屋 -> 都市小说 -> 养生系男神,从课堂煮酒盘串开始-> 第十二章 郑老生病了
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第十二章 郑老生病了
- 时间匆匆过去,转眼就到了第二天。
叶申这天倒是没有赖床,一大早起来在宿舍的阳台上,沐浴着清晨的阳光。
晨曦照得他很舒服,有些慵懒的身子,让他又有些困倦。
但这样的好时间还是试试古法五禽戏的好。
昨天叶申已经领会了一些其中的不简单,今日更是兴致满满。
只是具体会有什么样的变化呢?
带着这样的疑问,叶申在脑海里翻开了系统所给的图鉴。
边看边比划了几个动作,叶申就感到身体似乎轻盈了许多。
他微微提起一口气,沉入丹田。四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰……
打完一圈,吐出一口浊气,叶申感觉身体此刻像是通透的玉石一般,身体内的杂质被莫名淬炼掉了。
不愧是系统给的古法五禽戏,比现实中的效用不知道升级了多少倍!
这也太不可思议了,练一遍就有这样神奇的效果!
叶申开始面对着朝阳的方向打五禽戏。
“动作正确,手臂还需要在再用力会更贴合图谱上的标准姿态……”
听着系统的反馈,叶申控制着力道慢慢调整着动作的幅度和力度。
这就是有系统的好处了。
系统就像是一个贴身私人教练,有什么问题都能及时为他矫正。
接连又打完一圈,感受到身体内气血充盈,叶申呼了口气,正准备休息一小会儿,刚回头拿起杯子咕咚喝下一口水,眼前就冒出整整齐齐三颗脑袋瓜子。
“我的天哪!老叶!你这是在做什么操?”
“看上去有点儿像太极拳五禽戏那一类的……”
“啊?那不是我爷爷太奶才会练的东西吗?”
“看来咱们老叶说养生真不是假的!”
……
“咳咳——”叶申登时一口水喷出来,呈喷雾状把眼前仨人的脑袋迸了个遍……
“咳咳,不好意思,你们仨突然冒出来,吓了我一跳!”
叶申有些呛到,在咳嗽的间隙道了声抱歉,看着仨人默默抹了把脸上的水,似乎都有些幽怨地看了他一样。
“不错,这就是五禽戏!”叶申放下水杯,再比划了几个五禽戏中的动作,“可别小看了咱们老祖宗的智慧!”
“额……”叶申像是突然想起了什么,“你们还记得五禽戏是谁创编的吗?”
哪知这好像触碰到了眼前仨货的知识盲区。
他们做理工类题目贼强,此时却面面相觑,最后尴尬地摇了摇头。
叶申无奈叹了口气,“是华佗啊!我的天,咱历史书上有啊!”
“哦哦哦!刮骨疗毒那个华佗嘛!”
“他超有名的,我超崇拜他的!”
“知道知道知道!信我信我,我刚才就是没想起来……”
看着这几人开始找补,叶申翻了个白眼,“我信你们个鬼,你们仨坏得很,就欺负历史老师好说话!”
……
叶申等人这样嬉戏打闹互相吐槽的状态一直持续到上课。
可铃声都响了,却不见郑老人来。
叶申有些疑惑,“今天早八是郑老的课吗?”
“是啊。”程宇打开手机上的课程表,“你看。”
“可能是有事耽搁了?”
话音刚落,班长就走上了讲台,“今天郑老师请假了,让我们自习。”
堂下一阵哄乱。
“好了,都安静,老师讲的重点都在看下。”
请假了?叶申想到郑老那操劳的身子,厚重的黑眼圈……
是生病了吗?
…
第二天一早,天色还有些昏暗,叶申就醒了。
宿舍里太吵了,享受到系统所给的五禽戏带来的好处,叶申想了想,跑到了操场上来打。
晨光下,叶申每一个动作都十分干脆有力。
风吹得衣服紧贴叶申的身体,也勾勒出他大臂、肩部、腹部等部位的肌肉线条。
“喂喂喂!你看什么呢?眼都直了!”
“那是不是晚上雕核桃那个?”
“谁啊……我看看……好像还真是耶!”
“这是在练什么?这肌肉,这身板儿,这动作!还挺好看的!”
……
沉浸在五禽戏带给他气血充盈的感觉里,叶申闭上眼睛,感受到自己身上的肌肉似乎更加紧实了。
接连打了两遍,感受到身体似乎有些出汗了,叶申才停了下来,长舒一口气,睁开眼,意外道:
“老……老师?”
刚才练习得过于入迷,竟然连郑老师在这儿看了多久都不知道。
“哈哈!没事儿,你练你的!咳咳……”
郑老伸手捂着嘴咳嗽了几声。
看着郑老有些憔悴的面容,还有眼底下明显可见的熬夜的痕迹,叶申问道:
“老师,您没睡好嘛,没感冒吧?”
“没有没有,应该是昨晚上有些着凉了。咳咳……有些咳嗽……”
郑老师摆摆手,继续道;“啊!对了!”
“我听说咱们那天晚上自习你雕核桃了?”
“额……嗯。”一时不知道郑老是什么意思,叶申有些尴尬。
“嗨!没事儿,都说了是自习,我觉得只要没影响到其他同学,你爱干什么干什么!”
“咳咳——”
听着郑老又在咳嗽,叶申拍了拍他的背,拿出自己的水瓶,“老师,您要不要喝点儿热水?”
“咳咳——不用!”郑教授拿出自己的水杯晃了晃,“我带了!”
喝下几口水后,郑教授脸色好看了些。
“身体是革命的本钱!像你这样晨起锻炼身体,是好事情!好啊……”
“你练得这是什么?”
“五禽戏!”
“哦!挺不错!年纪轻轻就知道养生了!你像到我这个年龄,想好好锻炼,身体吃不消,就不太行了!”
听到郑老的感慨,叶申仔细回忆着脑子里关于郑老的信息——
现在是癸卯年,如果没有记错的话,距离郑老离世,还有两年。
“检测到郑教授体身体免疫能力较弱……”
听到系统的声音,叶申一怔。
他想起来了,郑老是后来气血不通畅引发血栓造成心梗去世的。
抬头呆呆看了看脸色憔悴的郑老,回想着郑老对他关爱惜才的一言一行,叶申有些不忍。
其实郑老就是年纪大了,还老是熬夜工作,造成机体免疫功能下降的。
如果跟着他练练这个五禽戏,不用多,每天就打一遍,对身体就会有很大改善!
前世郑老一直对他不错的,待他亦师亦友,一直是个和蔼可亲的小老头儿,在他毕业后也没少提供帮助!
叶申笑了笑:“老师,看时间还早,不如我们一起练练?”