最新网址：www.00sw.cc
加入书架
| 推荐本书
| 返回书页|手机阅读
00书屋 -> 都市小说 -> 都市：我帝江开局赦免日除暴安良-> 第一次的形体术训练
换源:
第一次的形体术训练
- 第一天的两万完成，希望明天早起能看到数据爆炸，读者老爷多多支持，小编新手上路激情四射，望观众老爷满足小编加班暴更的愿望。
第二天一早，所有的战士在帝江的指挥下来到了训练场。
为了让众人可以看清自己的动作，帝江特意站在了一个比较高的地方。
“今天教你们简化版的形体术第一式。
第一式只有一个动作，但是可以将你们体内的潜力最大程度的激发出来。
这样你原本用一分力只能转化成一分力。
训练后用一分力甚至可以转化成两分力，甚至更多。
这是一个能量转化的过程，暂时不做过多的赘述。
你们现在只需要模仿我的动作便可。
虽然动作比较诡异，但是通过身体的扭曲却能刺激到身体里的穴位，从而达到我们想要达到的目的。”
接着帝江便将双手交叉，背至脑后。
右腿以一个诡异的姿势像后方撩起，直至脚尖轻触头顶。
左腿以半蹲的动作将身体重心压到最低。
整个动作完成的行云流水。
台下的战士看完之后直呼简单。
“你们也觉得简单啊，今天中午但凡有一个人完不成这个动作，所有人都不用回去了。
什么时候完成了，并且坚持三分钟以上算是合格。
有一个完不成，我就坐这陪你们。
我听你们连长说了，这叫一个人生病全家吃药。
我觉得挺好的。”
所有战士都发出了痛苦的哀嚎。
于是纷纷开始尝试将这个诡异的姿势摆出来。
但是这个动作对身体柔韧性的要求实在太高了。
有些战士甚至做不到双手交叉背到脑后的动作。
必须有人在一旁辅助。
于是在班长的指挥下所有人开始分组进行训练。
训练场上全都是战士的哀嚎。
“二驴子你他妈轻点，老子腿要断了。”
“班长，班长，班长，轻点受不了了”
“草，到了，到了，我腿贴到脑袋了。”
整个训练场的哀嚎声比之第一天打群架的时候有过之而无不及。
闲的没事过来溜达的连长看到所有的战士都在努力的摆着同一个动作。
多少有些好奇：“帝江？啥情况？”
“啥情况？你还有脸问？这么好一群战士让你都练成废物了。
你看看，这柔韧性，比他妈我奶奶都差。
你看看一个个龇牙咧嘴的，跟生孩子一样，没个男人样子。
...”
帝江叽里咕噜的说了一大堆，一边说着一边还不忘往嘴里灌着酒。
“啊~这酒真不错，连长没酒了，晚上多给我弄点。宿舍里就剩一瓶了。”
“我给后勤打个电话让他去领，二班长，出去买上几件啤酒过来，全要冰镇的。
帝江？试试啤的？”
张良翰也头疼啊，特供虽然多，但是也架不住这样喝啊，纯纯的酒牲口啊。
看看啤酒能不能糊弄住，要是能糊弄住那是最好了。
“先去买，回来尝尝再说。
我喝酒没事，你倒是去看着训练啊。
没看到一个个练得跟屎一样吗？”
这让张良翰脸上实在挂不住了。
但是他敢跟帝江发脾气么？
你借他十个胆他都不敢多放一个屁。
但是小领导挨骂了，自然会有更小的领导被骂的更惨。
张良翰扯开嗓子就开始了：“他妈的都给老子好好练。
今天谁连不成这个动作老子今天晚上都在这儿陪你们。
二驴子，没吃饭么？使点劲。
一班长，你也没吃饭么？把他腿给老子搬上去。
二排长，你咋不练，滚过去一块儿练去。三个排长就你军师素质最差。”
自从张良翰到了训练场之后哀嚎声更盛了。
不管是训练的，还是辅助的都不敢偷懒了。
一个个使出了吃奶的力气在凹着造型。
只是这么多人在训练场上做着这样奇怪的动作，让帝江看着多少有点不自在。
好在二班长买酒回来了。
从车上提下来四件啤酒，还不忘从兜里掏出两袋花生米。
帝江拿起一瓶啤酒，手指轻轻一弹，瓶盖便像子弹一样飞了出去，狠狠地钉在了旁边的混凝土墙上。
二班长看着瓶盖钉在墙上满脸的不可置信，其中还夹杂着向往。
没等人催促便主动回到了训练的队伍之中。
帝江看着眼前这些战士竟然没有一个逃跑的，心中满是欣慰。
想当初自己在修炼形体术之初可是比他们要狼狈的多了。
但是没有办法，自己作为十二祖巫的大哥，必须要给他们做出榜样。
几曾何时他也无数次的想过放弃，想要逃离。
想到自己，再看向眼前这些战士就觉得顺眼多了。
虽然动作做得奇形怪状的，但是硬性的身体条件摆在这里。
能做到这样的程度已经很不容易了。
帝江仰起头将整瓶啤酒咕嘟咕嘟的关进嗓子。
一瞬间，那种冰爽的感觉让人产生了深深的迷恋。
一瓶下肚也不由自主的打了一个酒嗝。
“呼~舒服。比特供差了点，不过爽啊。”
帝江的胃好像就是一个无底洞，坐在那吃着花生，嗑着瓜子，看着眼前一百来号人训练。
日子过得好不惬意。
连长估计也喊得口干舌燥了，准备跑到帝江身边混口啤酒喝。
谁知道过来之后剩下的就只有酒瓶子了，那里还有啤酒啊。
“我说这会儿咋没听到瓶盖子上墙的声音，合着没有了，您老就坐着干嗑瓜子呢？”
“我能咋办，就卖这点酒？我家狗都不够喝。”
听到帝江的话张良翰差点摔过去。
“二班长，买酒去，骑三轮车”
连长往旁边一坐，跟着帝江嗑瓜子，等二班长买酒回来。
时间一分一秒的过着。
最终这群战士中午还是没能回到营区。
炊事班张带着后勤人员送饭过来。
十五分钟吃饭上厕所的时间。
完事继续集合训练。
直到下午太阳即将落山的时候终于有一个人完成了动作。
没有任何意外。
一班长。
虽然动作看起来不如帝江做的美观，但是教官的要求也全都达到了。
一班长浑身都在颤抖着。
用尽全身的力气在维持着本就不稳定的动作。
帝江看着浑身颤抖的一班长嘴角露出一丝微笑。
张良翰也是开心的不行，总算有一个人完成了，要不然自己这张老脸都快要帝江臊的没有了。
“看看看，看什么。
有这时间还不抓紧时间练。
晚上还想不想睡觉了？
不想睡觉就给我看着，我在这陪你们。”
张良翰虽然嘴上骂着，自己还是不由自主的跑到一班长身边。
看着一班长已经扭曲的面容以及颤抖的身躯，他就明白了仅仅是这一个简单的动作都是寻常人不可得的东西。
张良翰一个月才付出了两万块钱工资和一些酒水。
张良翰都在怀疑这是他们能学的么？是不是要加钱？
仅仅一分钟的时间，一班长的身体轰然倒塌。
一班长整个人瘫在地上喘着粗气。
整整躺了两分钟的时间，一班长再一次艰难的爬起来，进行下一轮的训练。
不过让他感到惊喜的是这一次他没有让其他人辅助，自己一人便完成了动作。
虽然心中狂喜，但是脸上的表情还是看不到丝毫喜色。
一样是咬牙切齿，时不时能听到一班长嘴里传来的：“焯...焯...卧焯...”
随着时间的推移，第二个人，第三个人，第四个人....相继完成了动作。
张良翰的表情变得越来越自豪。
跑到帝江身边开始炫耀：“看到没，谁说我的战士是废物的，这不都完成了？少门缝里看人，哈哈~”
帝江看着张良翰的炫耀幽幽的说了一句：“要不你做一个？”
张良翰不再笑了，但是笑容并没有消失。
只是转移到帝江的脸上了而已。
帝江也不开玩笑了：“通知后厨，今天主食不需要了，蔬菜不需要了，全要肉，开饭的时候送到训练场。
准备多点，不然不够，安平常量的三倍来。
这都不一定够。”
张良翰也知道这可能是帝江计划中的一部分，没有任何犹豫便吩咐了后厨。
后厨炊事班长那叫一个心疼啊。
三倍的量，还要去除主食蔬菜，这一下就要消耗掉三天的肉量啊。
这连长真是不会过日子啊。
但是军令如山，炊事班长一边骂着连长，一边把一块块肉从冰箱里面取出来....
中秋读书！充100赠500VIP点券！
(活动时间：9月15日到9月17日)