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00书屋 -> 历史小说 -> 养生大明：开局给朱元璋大保健！-> 42：首练八部金刚功！
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42：首练八部金刚功！
- 双脚踩在地上是不舒服。
老朱也不在追了。
停下来准备把鞋给穿上。
魏忠贤连忙爬到跟前跪在地上，双手抢过鞋子，给朱元璋套上。
朱元璋顺手一放，一手撑在雕栏玉砌的栏杆上，指着远处的朱允熥，破口大骂道：“小王八蛋。”
“小兔崽子。”
“给咱等着。”
“没你好果子吃。”
朱允熥站在不远不近的地方，气不喘脸不红的反驳道：“皇爷爷，我好心叫你起来晨练，你不见好就算了，还骂人？”
“有你这样当爷爷的吗？”
“有你这种孙子，闯爷爷寝殿的吗？”朱元璋骂道。
朱允熥笑呵呵道：“皇爷爷，你追我这么远，还有劲骂我。”
“看来身体素质提高不少啊。”
他这转移话题有一手。
老朱还真就在乎这个问题，刹那间意识到。
是啊。
咱这身体骨，似乎是比之前好了许多。
这追出来，少说也有几十丈了，一口气这么远，自己没有感觉到什么不适的。
“是吧。”
“这就是养生的功劳啊。”
“皇爷爷，你说我这叫你起床叫错了吗？”
“今天我们早起，可就是要学习一套更厉害的养生功法啊。”
这么一说。
老朱的不满压下去不少。
但对于没有揍到这逆孙，心里头还是不小的怨念的。
“皇爷，你洗手。”
魏忠贤伺候人是没得说。
几乎方方面面都给想到了。
除了马皇后外，老朱还真就没这么被太监宫女，这么贴心的服侍过。
这魏忠贤什么事情都想在了他前头。
让他许多地方感受是很舒坦的。
边走边洗脸。
朱允熥也不靠近朱元璋，就怕他暴起伤人，突然发难。
不知不觉来到御花园。
小朱同志也是刚到。
“逆子，你比我先起来，怎么才到。”
朱元璋见到朱标就是来气，竟然指使这小兔崽子来叫咱，你小子肚子来也在冒坏水。
朱标憋了半天，道：“如厕耽误了。”
“额……，。”
朱允熥一阵恶寒。
老爹你可真敢说啊。
朱元璋也是嫌弃得很。
御花园晨练点。
朱允熥率先开始热身，道：“老规矩，先热身，等下开始。”
“孙贼，这天才蒙蒙亮的，什么功法要这个时候练？”
朱元璋热身动作不停的问道。
这会儿不说是伸手不见五指，但距离远了，也只能是看到蒙蒙的身影。
太阳也还没有起来。
朱标也是一阵关心。
他不是没起这么早过。
这是没这么早离开寝殿，跑到御花园来晨练做事。
朱允熥道：“我这功法，需要在太阳将升未升的时间点，开始练功。”
“主要是我也摸不准这个时间点，所以就提前。”
“咱们先热身准备着，我看差不多时候就开始了。”
朱元璋：……
朱标：……
两人互相对视一样，都看到对方眼中暗藏的杀机。
这小兔崽子当真是欠揍。
不知不觉。
太阳的一缕晨曦，从东边出现。
天地间也逐渐清明，驱散了黑暗。
“好。”
“这个点再好不过了。”
朱允熥当即说道：“皇爷爷，父王，我们现在就开始了。”
“这养生功法名为八部金刚功，总计有八式。”
“每一式，最低五遍，取奇数阳数，五七九，九为极，过犹不及的道理，想来皇爷爷父王都懂。”
两人都认真的听着。
朱允熥道：“先来起手式，你们看我的动作。”
老朱与小朱同志当即照做起来。
起手式完毕。
“第一式。”
“双手插顶利三焦！”
“我们先打五遍。”
第一式两人打得很是仓促，有点手忙脚乱的。
但好在朱允熥照顾他们是新手，初学者，所以都打得比较慢。
第一式也简单。
第二遍的时候，两人也大致有了形似。
“第二式。”
“手足前后固肾腰。”
“依旧是五遍。”
“第三式。”
“调理脾肤需单拳。”
“左肝右肺如射雕。”
“回头望足去心疾。”
“五劳七伤向后瞧。”
“凤凰展翅周身力。”
“两足顿顿饮嗜消。”
“收功式！”
半个小时不到。
八部金刚功的八式五遍全部打完。
朱允熥收功，深深的呼出了一口浊气，顿时感觉四肢百骸，融会贯通，通体舒坦。
老朱与小朱，感觉没有这么强烈，毕竟是第一次练习八部金刚功，效果不是那么直观。
但对他们来说，浑身滚烫，暖洋洋的感觉，已经很是惊奇了。
“这部八部金刚功，外练形体，内练筋骨五脏六腑。”
“通络壮血，滋养气血，舒畅筋骨，培植元气。”
朱允熥道：“此法只能在早上日升未升，下午日落未落之时练。”
“不然小心容易上火。”
PS：作者今天第一次练八部金刚功，效果暂时未知，继续练习。
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