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00书屋 -> 历史小说 -> 特种兵：从虐老高崛起，成为兵王-> 第9章 一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲
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第9章 一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲
- 第9章一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲
整个下午，小庄他们四个人就是在数大米中度过的。
以至于到了晚上吃饭的时候，看到那些白花花的大米，涌上心头的不再是食欲，而是一种想吐的感觉。
数了一天的大米，让他们感到极度恶心，这种感觉从未有过。
第二天早上起来，吃过早餐后，又开始了老四样：一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲，再加一个万米长跑。
之后，继续做那项让他们恶心的任务——数大米。
陆辉说：＂这不是我的错，《如何成为一代兵王》里就是这样写的。＂
要成为一名神枪手，就必须经过这些训练。
整整一个星期，四个人重复这几件事。起初他们有些疑惑，不知道陆辉是真的要教他们高超的枪法，还是在搞什么鬼，但到第三天时，陈排发现了一些变化。
在早上的训练过程中，他发现自己体力变强了。
一问其他三人，发现他们的体力也都有所提高。
顿时明白了，这一定是这几天的训练成果。
特别是陈排和老炮，在部队训练多年，从没有觉得体力这么快就得到了提升，可见陆辉的训练确实有效。
真是太神奇了，短短几天时间，体能就明显改善。
对陆辉愈发敬佩起来，认定他有真本事，也相信跟着他会成为一个真正的兵王。
经过这一周的锻炼，陈排感觉整个人都不一样了。
完成那四个动作时，身体不再那么酸痛，只是有点喘气而已。
即使是最弱的陈喜娃，在完成这些练习后，还能站稳说话，整个人的状态有了很大提升。
而且，更让陈排吃惊的是，自己的强直性脊柱炎竟然有所缓解。
除了自己以外，还没人知道他患有这种病，每天腰疼关节疼不断。
但最近两天，却突然不怎么痛了，这让他十分惊讶。
很有可能是体能提高了，控制住了病情的发展。这个想法令陈排兴奋不已。
如果真的治好了，那他就有可能成为一名特种兵。
又过了一周，四人的体能再次提升一些。根据系统评估报告，陈排的力量达到１９，小庄和老炮为１７，陈喜娃稍差一点，但也达到了１５。
与之前相比，完全判若两人。
这段时间，苗连来了好几次，每次见到他们时都十分高兴。五个兵王啊！想到将会有五个兵王出自他手，那种自豪感无法言表。
以后不管走到哪里，都会很有面子。
至于陆辉本人，他的力量已经增长到了２５，一只手就可以打出三四百公斤的力量，简直和重量级拳击冠军一样。
不过陆辉比拳击选手更加灵活，配合着高级搏斗技术，就算是泰森站在他面前，也会败在他的手下。
普通人要是挨上这一拳，估计直接就得送医院了。
第二周里，每天数完大米后，又增加了一个项目——格斗。他们四人联手对抗陆辉。
结果第一天，四人坚持了二十秒，就被全部ＫＯ倒地；第二天坚持了四十秒不到，一人主动抱住陆辉给其他人争取时间，但最后还是全军覆没；到了第七天，他们联手已经可以和陆辉对抗两分钟了。
＂嘿嘿……＂
看着倒在地上的四个人，陆辉笑着说道：＂还不错，能在我手底下撑两分钟已经是很大的进步了。这十来天你们都没摸过枪了吧？我带你们去练枪，给你们一个惊喜吧。＂
＂好！实在是太好了，终于又能练枪了。＂陈喜娃激动地说。
＂都已经半个月没摸枪了，都不知道练枪是什么感觉了，到底有什么惊喜？＂小庄有点不信。
＂嗯？＂
陈排愣了一下，他是这些人中最崇拜陆辉的人，因为他觉得陆辉帮助自己病情好转了很多。
既然这样说了，那就肯定有一定道理。
＂呵呵……＂
陆辉冷笑着说：＂虽然你们半个月没摸枪了，但在枪法境界上已经有了很大提升，只是你们自己还没意识到而已。＂
＂枪法境界？辉哥，枪法还有境界的吗？＂陈喜娃问道。
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