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心理探索
- 最近两个星期,一直在看关于愤怒,情绪稳定,拖延,非暴力沟通方面的直播,知道了愤怒来至于内在没有被满足的小孩,能直接地察觉内在的需要,并说出来,也不再动不动就愤怒了。
这次回老家,是星期天,请假一天。风儿没有大的变化,只是双鬓多了许多白发。旅行包,运动鞋,还是温柔的声音。默认的行为,彼此之间熟悉又陌生,幸福地似哭的声音。她是一个什么样的人呢?善良。心里明显悲伤的声音,似乎有很多话要问,又不敢开口,有20年没见面了吧,物是人非,多了情愫,少了身份。我已经知道了他的选择。心里升起来的是嫉妒,我不得不承认我不被爱的。从欲言又止的语句中,从手机不离手的行动中,从似乎恼怒的动作中,受伤的合乎情理。
照例删了他的微信,决绝地,说“不要再联系了,感谢曾经的你,再见”,可很快就后悔了,心里老是想着这个人,我知道我是放不下的,失魂落魄。仿佛丢了重要的东西,又拼命想加上。怎么再找到他的微信号呢?他,她,还是他?都不行。不好意思。一天以后最终在手机通讯录里找到,犹豫着加上。他很快回了信息“回去了?”
“嗯,在家里,没有课”
“好好工作”
“嗯,没事,轻车熟路啦。你不回我的信息,我感觉被抛弃了,再加上吃醋,把你的微信删了,但失魂落魄,又加回来了。”
“先把我删了吧”
“?你让我把你的微信删了?能给我理由吗?”
“你得好好工作”
“还有呢?”
“我也得好好工作,有很多事情要做”
他的意思是不要打扰他的生活。
“嗯,先放在这里吧!有时间的时候再联系吧。习惯了你的存在,不然感觉像失去了。不失去不悲伤不反刍。”
“最后一个问题:我很糟糕吗?”
“没有啊”
“一切都很好”
心情好了很多,我处在低位。