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00书屋 -> 仙侠小说 -> 诸天：说好的练武，你咋飞升了？-> 第008章 人身四气，武道之基
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第008章 人身四气，武道之基
- 接下来的一段时间里，赵玄继续休养身体，并学习理论知识。
修炼内功的事情不能着急，需先内壮五脏，滋养四气充盈全身。
所谓‘四气’，出自黄帝内经素问中的内容，即元气、宗气、营气、卫气。
武者练气，气从何来？揭开神秘面纱，其实都是来自于外界大气以及饮食摄入，用现代话说，就是源于新陈代谢活动。
元气，又称‘原气’，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。
从生成来说，元气秉承于父母的先天之精，得后天水谷精气的滋养而不断充盈。
从分布来说，元气根植于肾，通过三焦输布周身，内达五脏六腑，外达肌肤腠理，无处不到，作用于机体各个部分。
从功能来说，元气激发和推动人体生长发育和生殖机能，激发和推动脏腑、经络、形体和官窍的生理功能。
宗气，又称‘胸气’，它积于胸中，主要由肺从自然界中吸入的清气和脾胃从饮食中运化而生成的水谷精气相结合而成。
《内经》邪客曰：“五谷入于胃也，其糟粕、津液、宗气，分为三隧。故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯之肺，而行呼吸焉。”
修炼内功需要呼吸吐纳，纳的就是大气中的‘清气’，各种小说中常常说的‘天地灵气’多半就是这种清气，而将清气与体内水谷精华结合，其中主要就是宗气在起作用。
营气，是行于脉中而具有营养作用的气，因其富有营养，于脉中营运不休故而称‘营气’。
营气在脉中，是血液的重要组成部分，营与血关系密切，可分不可离，故常以营血并称，血到哪里，营气就到哪里。
此气主要来自脾胃运化的水谷精微，由水谷精微中的精华部分所生，用现代话来翻译，就是血液中的营养物质。
卫气，指由饮食水谷所化生的悍气，行于脉外，具有温煦皮肤、膜理、肌肉，司汗孔开阖与护卫肌表、抗御外邪的功能，因其具有卫护人体，避免外邪入侵的作用，故称‘卫气’。
营卫二气均出于脾胃所化生，营气性质精柔滋补，富于营养，相对卫气而言属阴，故称‘营阴’；卫气性质慓疾滑利，易于流行，相对营气而言属阳，故称‘卫阳’。
营卫和谐，便是阴阳相合，可避外邪，百病不生。
四气充盈，肉身便强壮，精力旺盛，精神头饱.满，如此，才可尝试化生内力。
四气便是内力之根基，四气壮，则练气事半功倍，武道之基自此而始。
赵玄前段时间受过伤，还中过毒，虽然身体大致痊愈，但是显然四气水平还没有达到‘壮’的标准，是以黄药师并不准他开始练气。
拖着内虚的身体强行练气，若是资质低微还好说，反正也练不出个啥，就当浪费了时间瞎折腾也就罢了。
但若是赵玄这种百脉俱通的人练气，恐怕顷刻之间就会将好不容易恢复过来的身体瞬间拖垮，四气抽干，人便如油尽灯枯一般离死不远了。
所以黄药师多次耳提面命，绝不可在未经他允许的情况下就私自练气，实是在为赵玄的小命考虑，他自然不会不识好歹。
虽然不能练气，但是一些中医的养生功倒是可以练一练，比如八段锦、五禽戏、金刚长寿功等疏通经脉，调整骨骼，协调五脏六腑的动功是可以练的，这有助于赵玄壮大四气，活跃气血。
常言道‘医武不分家’实在是至理名言，赵玄还没有开始修炼内功，却已经对中医相关理论有了较深的理解。
武者若是不了解自己的身体，那他未来的武途定然是走不远的。
赵玄在学习中医理论的过程中，也越来越了解自己的身体，渐而渐地便使得神魂与躯壳合而为一，也不知道是在哪个瞬间，他便自然而然进入到了身心合一、心外无物的境界。
这在佛门中称为‘禅定’，在道门中称为‘清静境’，是可遇不可求的机缘。
然而赵玄‘一证永证’，自第一次进入这个境界之后，就已能在有意识的情况下主动再入。
他发现在这个模式下，他的专注力、思考能力、大脑活跃性都有显著提高，因此经常主动跨入这个境界。
黄药师无意中发现这一幕，差点没把眼珠子给瞪出来。
要说这种境界，对于他这样的五绝来说自是不难，他释、道兼修，入境的成功率还是相当高的。
但五绝之下，能够做到这一点的绝对是凤毛麟角。
恐怕整个江湖，只有全真教王重阳的那几个徒弟，还有一些山中清修的老道能在入定中做到这一点。
但王重阳死后，全真七子俗务缠身，现在想要进入这样的境界恐怕已经不是想做到就能做到的了。
赵玄若是拜入道门，仅凭这一手就能轻易得一个‘道子’的名头，便是重阳子亲眼看到了，也要赞一声‘天生的修道种子’。
若是被佛门大德高僧看到了，说不得就要来句‘此子与我佛有缘’了。
“嘿嘿，可惜啊，还是吾下手更快！”
黄药师不无得意，全然忘记了，当初要不是冯蘅坚持，他是决计得不到这样的徒弟。
如此，赵玄在桃花岛上，又过起了无聊，但又充实的生活。
随着持续的学习，他对于练气的兴趣与渴望与日俱增，因此能够压抑住孩童好动的天性，埋首于书丛当中。
只是他这样的表现却让冯蘅有些担忧，这孩子懂事归懂事，但是太懂事了也不好。
孩童若失了天性，不知道是否会影响正常的心理发.育。
好在桃花岛上并不都是老成持重之辈，梅超风少女心性，如今也正处于活泼好动的年龄，倒是能给赵玄的生活带来一些调剂。
她排行老三，年纪却不是第三大的，仅仅比老六冯默风大一点儿而已。
赵玄是新晋弟子，又是老幺，长得偏生粉雕玉琢、惹人怜爱，是以梅超风没少过来‘骚扰’他，没事就要找他玩儿。
但赵玄很清楚，这个女人只是想找机会抱他而已，似乎所有少女都对可爱的东西没有反抗力，梅超风也不例外。
只是当这个可爱的‘玩具’成了他自己的时候，赵玄难免有些不满。
“师姐，难道您没有事做吗？”某天，赵玄很认真地问梅超风。
梅超风疑惑地看他：“没有啊！”
桃花岛上的杂事自有聋哑仆役去做，梅超风是岛主亲传弟子，自然地位尊崇，哪怕无所事事也能自在无忧，不用像凡夫俗子一样整日为生计奔波。
“师姐不用练功吗？”赵玄提醒她，“师弟见师姐似乎不曾练功，想必师姐的武功已经达到极高的境地，无需再像师兄们那样日日苦练了。”
桃花岛一脉师兄弟几人住的地方离得很近，他可是知道，老四老五老六三人练武那是很勤奋的，没有像梅超风这样天天瞎溜达，没事儿就往这里跑，她都快成桃花岛街溜子了。
梅超风脸上的表情有些僵硬，好一会儿，她有些羞恼地在赵玄脸上揉.搓。
“好哇，师姐怕你寂寞才来找你玩儿，你倒好，如今嫌弃我了是吧？”
赵玄：“......”女人，你可否讲点道理？
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