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00书屋 -> 游戏小说 -> 梦想从湘北开始起飞-> 第11章：三步上篮
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第11章：三步上篮
- “哎！每次进行调整改造，醒来时都像是在阎王殿里转悠了一圈。”
一大清早，凌空在床上发着感慨。
说到底还是要怪这个坑爹的系统，什么破玩意，就特别能搞事情。就拿上级徽章来说吧，你要强化就强化呗，就不能直接打卡签到，签完直接强化，签完到还要搞个破训练任务。
这哪叫开挂啊？
说白了！其实还是自己练，只不过徽章加速了这个过程。虽说实际上身体不会因此受到负面伤害，但训练过程中产生的疲劳感和痛苦感都还在的......
幸好这破系统还算有点良心，不管把人折腾成什么样，在它作用期间，自己这一身恢复力真是没的说，睡上一晚啥疼痛酸胀的感觉都没了。
唯一不能解决的就是饥饿感。
每次训练完，凌空都要给身体补充相应的营养，虽说死是死不了，但一直不吃东西就一直饿着，而且是疯狂的饿着，就好像浑身随时都要融化掉一样。
说真的，累成那样，凌空也不想做饭，但他也只能自己动手，丰衣足食。
目前倒是有一些类似的电话订餐，就是有一些专门做快餐、或者料理店且自家有送餐业务的。
在这个时期的日本，虽然没有智能手机，app，但家用固定电话已经普及，再过三四年，差不多移动电话都要普及开了，目前倒是有一些类似的电话订餐，就是有一些专门做快餐、或者料理店且自家有送餐业务的。
可他初来乍到，手上哪有这些。
就算有，那也不能完全指望这个，特别是后者，通常还是以经营店里生意为主，别说能不能保证送餐时间，甚至说如果哪天店里的生意很忙，别人可能就暂停送餐业务了。
这种店就得找离得不远的，还得处熟悉了，这样别人才愿意在忙的时候尽量照顾。
还好离着不远处有个便利店，尽管地儿不大，可麻雀虽小五脏俱全，平时放学回来，他时常会路过那里买一些食材放在家里囤着。
40分钟后......
青椒肉丝、丝瓜炒虾仁、番茄炒蛋、红烧鳗鱼、辣炒花甲、味增汤、半锅米饭。
五菜一汤。
在这个时代，貌似有点腐败，不过这都是必要的，根据以往的经验，每次做完系统的训练，他会在两个小时里陷入极度的饥饿中，就连消化能力也会跟着提高不少。
想想也挺合理的。
也只有这般营养摄入，才能满足那种超高强度的训练下的能量消耗，以及人体机能的快速生长的需求。
就吃完这些，后面他还得准备一点应对调整重塑的食物。
相对而言，一次调整重塑要消耗的食物并不多，只是调整过程中可能会有些痛苦。有时候就微微疼，有时候能痛到灵魂深处！
很多时候，凌空都很不理解像系统这种唯心的存在，居然还要在一定程度上尊重宇宙的基本法，遵守能量守恒定律，这就很离谱。
仔细想想，大多数时候系统也仅仅是加快了进化的过程，并没有超出世间的法则。
至于为什么系统能让人运气爆棚，能让人读懂人心，甚至让人预见未来？
别问，问就是量子力学。
总之，千万别去深究。
“检测到宿主体内已经汲取足够的营养和能量......消耗已弥补......继续调整重塑......调整之力会对宿主腿部进行改造，加快大、小腿肌肉群、腿骨、跟腱和腿部神经的生长发育、改造过程会产生大量身体消耗，营养和能量供应不足即停止。建议宿主提前准备好以下物资：牛奶 5L，水煮鸡蛋X7，维生素片......”
很快，仿佛潮水般涌来的困意将凌空一下子卷进了梦乡.....
直到刚刚醒来，下了床，“哗”的一声，拉开窗帘，屋子里骤然一片明亮。打开窗户，白色纱帘微微扬起，一瓣绯红的樱花轻轻落在窗边。
白色纱帘随风轻轻扬起。
凌空闭上眼微微抬起下颌，任晨风吹拂在脸上，在鸟声中和这座城市一起彻底醒来。
“砰！砰！砰！”
熟悉的拍球声从附近传来，凌空顺着声音朝斜下方不远处一看，却见楼前的篮球场上一个黑服少年独自在球场上打起了球，瞬间心头一热，忍不住换上衣服就一路杀向过去。
“...”
出发的火急火燎，可真赶到那儿，凌空的步伐反而缓了起来，就以常速走过去。
打量几眼。
打球的是一个看着年纪和自己差不多大的，留着平头，长相刚硬的男生，片濑山上有不少寺庙，说不定他就是某个坊主的儿子。
坊主，也就是和尚。
不用奇怪，日本以庙为坊，而坊是家族延续继承制。严格意义上讲，日本寺庙里的“僧人”，并不是真正意义上传统和尚的身份，而是寺庙的管理者，在日本称其为“坊主”，而与此对应的他们的妻子被称为“访守”。
既然不是和尚，娶妻生子，吃肉喝酒，做出触犯“五戒”的事也都是没问题的。
但日本佛教宗派林立，各家有各家的规矩，其中也不乏坚持自我修行，坚守五戒的寺庙。
“哗！”
篮球直直的向着凌空飞来，很明显，对方在邀请凌空一起，刚刚凌空在打量着对方，对方何尝又不是在默默打量着，拍了几下，等凌空过来就将球传了过来。
就像一个人抽烟抽的是寂寞。
当一个人在那儿独自抽烟，陌生的人带着需求上来，前者往往会不吝啬的递过一支烟、火，互相交个朋友，给彼此带来温暖。
凌空从不抽烟，但他明白那种感觉，任何喜爱篮球的人都明白那种感觉。
所以在野球场上，如果你遇到一些零零散散打球的人，想加入那就大大方方的加入吧，没人会拒绝你，也没人会嘲笑你。
多一个人就多一份快乐。
篮球的魅力就在于此，无须相识，无须言语。
“刷！”
凌空接过球，抬手甩入一个空心三分，这不禁令平头少年眼睛一亮，他跑过去，捡起球，然后又给凌空扔了过来。
“不错！再来一个！”
平头少年的话让凌空微微一笑，其实刚刚的那一球完全是凑巧的，他就是凭着感觉随手那么一扔，没想到就扔中了三分。
他也不胆怯，接过球就跳起来又飚了一个，只是直线准度看起来还行，胳膊上使的力气却有点大了，球砸在篮筐上，“哐”的一声打了个铁。
好铁！
凌空巧妙而不失尴尬的一笑。正好篮球弹向了他这边，这次到他给对方回了一个。
平头少年接过球，从近地角原地运球到篮下，来了个简单的勾手上篮。
之后，又给凌空传了过去。
对方抛砖引玉，凌空自然想要借花献佛，只是靠着他上辈子那点可怜的篮球经验，刚冲出去三步上篮，一旁的平头少年就趸起了眉头。
在他看来，凌空的动作似乎像是个初学者，带球速度过猛，浑身动作僵硬，上篮节奏混乱，这完全就是一个门外汉的表现！
“哐”的一声响起。
好铁！
凌空不敢信道：“啊？这都能丢？”
毕竟这可是最基本的三步上篮啊。
平头少年道：“你应该没有专业的学习过篮球吧？”
凌空有点不好意思，挠挠头道：“是的，我是个初学者，以前都没怎么接触过。”
平头少年笑道：“难怪。上篮不要太猛，空篮更是如此，要找好节奏，让动作连贯起来…就像这样…”说完他招了招手，接过球，来到刚才上篮的位置。
“刷！”一个完美的三步高手上篮。
平头少年抱着球过来道：“其实上篮无非两种方式，高手上篮，像这样…低手上篮，像这样…”说着话时，分别单手抓球做出投篮的姿势，以及抬手把球托起的动作，接着又道：“这两种方式，高手上篮的进球更加稳定，但出手时必然会抬高整条手臂，进攻意图很容易被看出，导致容易被破坏，所以要看情况使用。”
“那低手上篮呢？”凌空又道。
平头少年继续道：“低手上篮在出手动作上变化更多，进攻的隐蔽性更强，破绽更小，你可以伸直手臂提高命中率，也可以用挑高球或者勾球来躲避对手……”
说到这儿，已带球走到右侧三分线外。
平头少年道：“记住，不管你选择哪种方式，上篮都要带着节奏去突破！运球要配合脚步，步幅可以大一些，但每一步都要踏实，最后的腾空时把腾摆腿往前上方腾摆尽量带动身体往上提，再最高点时再往下放，使身体可以充分伸展，就像这样…”
说完他运球提速。
可以看到，在平头少年双手合球的瞬间，他的动作出现了一丝滞顿感，这是他刻意速度减了下来，之后他也同样把每一步都踩得的幅度很大、脚步很实，一直到篮球进入篮筐，整个过程都给人一种不怎么“快”的感觉……可令人矛盾的是，就是这种带着滞顿的上篮，偏偏又透着一股宛如行云流水般的和谐。
凌空明白了，要来了球，来到三分线右侧侧翼45度角处。
跟着放缓呼吸，一气呵成。
“哐！哐！刷！”
球在篮筐上打了两个铁，跟着进洞。
凌空带球小跑过去。
“啪啪”
平头少年鼓掌道：“这次不错，但是动作还是有点僵硬……”
“知道为什么吗？”
凌空在心里把动作过了一遍。
三步上篮。
第一步，跨步接球。第二步，接球起跳。第三步，腾空投篮。
其中，做好第一步是关键。
要注意接球和跨步的时机，否则会导致接下来的手脚动作不协调，甚至出现同手起跳同手投篮，而他的问题就出在这里。
“我知道了！”
“好，那就再来一次！记住！做好第一步！”
凌空点点头，再次上篮，出手时他的手放的更低，手腕更放松柔和。
“刷！”
这一次，完美的进球！