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04古书
- 李释然被推进单间囚室！
进去前，狱警卸掉了脚镣，在这里他们才不担心犯人跑掉。
咔咔……！
活动了一下被沉重手铐脚镣压的生疼的手腕，脚腕。
单间囚室……
用于关押暴力倾向比较重的犯人，因为这样的人动辄就杀人，他已经不在乎生死，杀人仅凭心情，属于绝对危险人物。
空间不大，四方形房间，没有窗户，头顶是嵌入式照明灯，镶嵌在不锈钢的墙体中，外面用拇指粗钢筋焊成的小笼子笼罩。
四周墙壁以及屋顶是不锈钢材质，地面是混凝土，真的是铜墙铁壁，让人生不出丝毫希望，越狱的希望。
墙角有一个不锈钢洗手池，不锈钢马桶，没有任何遮挡，没有丝毫隐私可言。
全金属大门，厚达30公分，足足有18条锁栓，每一根都是精钢级别，5公分粗，纯机械构造。
墙边一张单人床，一条被子，枕头，整个房间再无他物。
房间满打满算不足15平方，算不上宽敞，对于一个人住也不算小了。
整个房间布局用意简单，防止私藏武器，防止急用房间设施制作武器。
咣当……！
大门关闭，整个房间陷入寂静。
李释然走到门前，透过仅有的一条缝隙看了一眼，可视角度仅有是120度。
再次坐回床上，没有任何动作，就这样静静坐着。
啪……！
熄灯了，整个房间彻底陷入黑暗，伸手不见五指的那种黑。
午夜24点，整个监狱彻底陷入黑暗，走廊灯也已熄灭。
动了……！
李释然脱掉上衣，盘腿坐在床上，摆出五心朝顶之势，闭目凝神，开始控制呼吸。
一呼一吸之间，运行小周天一次！
如此反复直至运行十二次小周天，李释然才从床上下来，走到房间的中间位置，确保自己四周没有东西妨碍。
为什么他年纪轻轻就能有如今的成绩，混迹全世界，算得上顶级高手，当然如果把异能群体算在内的话，他觉得自己还差很多，不过在普通人群中，几乎无人可敌。
一身杀人技来自公司培训基地，不过他另外的一个本事，几乎无人知晓，也是他能达到九大杀手之首的原因。
他修炼了近十年的功夫！
易筋经……！
易筋经虽然现在被人当做强身健体的功夫，不过它的神秘由来已久。
易筋经是一种独特的武术精功，其熔经络学、吐纳法、导引术等为一炉，具有很高的养生、技击价值，一直有“功夫之宝”、“武功经典”等美誉，流传很广，影响很大。
何谓“易筋经”？
易筋经分开解释就是
“易筋”和“易经”。
易筋即锻炼筋骨，强筋壮骨，长力增劲；
易经即锻炼经气，通经活络，补血益气。如此内外兼修，相辅相成，达到内壮外强的目的。从养生效果看，可以健壮体质，祛病疗疾，益寿延年；
从技击效果看，既可以提高抵抗力，不惧敌招，还可以增强打击力，令敌难挡。
世面各大书店，网络流行的层出不穷的版本里，这段开头，几乎一样。
内容具体真假不得而知，练习的人多如牛毛，真的有所成就的几乎没有传出，也可能是敝帚自珍。
李释然得到的古本，整本书是从右到左的书写方式，是用毛笔书写，字迹工整，字里行间透着一股凌厉之意。
第二页就几个字，却让人看着像真品，少林十四式易筋经。
然后第三页也是一首诗！
达摩面壁修禅定，僧众神靡根缘浅。
创得易筋导肢体，健身祛病兼延年。
秘传功夫世稀有……
后面两行糊掉了，根本看不清，李释然当时那个气啊，就差两行了你糊了，早不糊晚不糊。好像攒钱，盖房，娶媳妇，进洞房时媳妇不见了，前面都没有就没有盼望，就差一点了，你不见了，才是最难受的吧。
第四页是目录
记录了十四式名称
第一式韦陀尊神
第二式韦陀开天
第三式韦陀裂地
第四式二郎挑山
第五式狮子抱球
第六式鬼神排山
第七式霸王巨鼎
第八式焚香拜神
第九式紫月挂天
第十式天狗吃月
此法逆天，大罗仙指日可待，为防后辈贪工冒进，特藏四式在天。
我糙……你耍我玩呢！
深表怀疑前面少的两行也是有意为之。
你特么……写都写了，有必要这么玩嘛，藏在天，我是能飞还是能找到，你是觉得我学会了超过你，你担心才这样搞，还是担心某个傻……反着学。
李释然有一个想一把火烧了古籍的冲动。
简直欺人太甚……他甚至联想到一个画面，
一个仙风道骨老者，一身白衣端坐书桌前，洋洋洒洒写下这本书，脸上满是奸笑的表情。
他差点肺气炸了。
打火机都打着了，又灭了，改变命运的机会很难得，现在摆在面前，虽然残篇，聊胜于无不是。
站在原地的李释然再次无奈一笑，做好了修炼准备。
每一式对应一句口诀，他早已熟记于心，古籍则是被他锁在了世界最安全的保险库里。
1.韦陀尊神
歌诀：
拇指上翘拳握紧，沉肩坠肘胸无挺。
呼吸引气下丹田，两拳愈握愈加劲。
2.韦陀开天
歌诀：
两掌下撑似把门，劳宫吐力指上挣。
每增呼吸愈下沉，指掌腕臂巨力生。
3.韦陀裂地
歌诀：
韦驮伸臂把门推，虎口相合呈三角。
掌心吐力指拗入，层层推劲臂仍屈。
4.二郎挑山
歌诀：
抬臂平伸一字形，
九莲嵩岳担在肩。
两掌各托万斤塔，
丹田气贯在掌心。
5.狮子抱球
歌诀：
两掌当胸似抱球，
用力挤抵手合十。
吸气贯注撑力劲，
掌指气流生神力。
…………
书上介绍，开始练习要由慢向快，达到极致时一个小周天一式。
李释然目前做不到，他经过多年练习，目前最好的状态是五个小周天一式。
十式易筋经练下来，他全身暴汗，汗水像雨水一样，不停沿着他身体流下。
今天他发现自己又快了一小周天，代价就是此时的他浑身颤抖，浑身肌肉酸痛伴随着撕裂感。
每块肌肉都在最佳状态，如果现在有人看到李释然的话，一定很惊讶。
浑身肌肉隆起，好像刚刚做完力量拉伸训练，肌肉处于高度兴奋状态。
八块腹肌，胸肌跳动，肱二头肌刚刚隆起。
向后两个翻身，双脚落地时声息皆无，身体没有重量一样。
哈……！
握拳收臂，轰击而出，一拳打在不锈钢墙壁上！
哐！
整个单间囚室都颤了三颤。
收拳呼气，平复了一下自己的气息，李释然每日的练功才算彻底结束。
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