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48.稻城亚丁活动路书和装备
- 稻城亚丁活动路书和装备
稻城亚丁被称为“蓝色星球上最后一片净土”。
“亚丁”在藏语中的意思是“向阳之地”，一路上都阳光灿烂。
稻城亚丁作为人间仙境，收藏着川西最惊心动魄的风景，打开地图，这块仙境就像一个从南向北攀升的天梯，召唤着不想走寻常路的旅行者。
稻城亚丁的徒步方案，是我在路书里做的最详细的。
这个路书第一是体现了慢节奏，深度游。
稻城亚丁主要景点有：亚丁自然保护区、热乌寺、兴伊错湖、蒙自大峡谷、杜鹃温泉山庄、东义河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、五色海等。概括来说就是山、海（实际上是湖或冰潭）、寺（或山庄）。
亚丁大转山的线路，是一条世界级的精品徒步穿越路线也是川西最顶级的徒步线路，无论从风景、难度还是海拔高度等都称得上是殿堂级的线路。全程7天徒步约60KM，徒步海拔在4000-5000米之间，全程翻越十几个垭口，其中4700米以上的垭口有7个之多。
路线：从冲古寺出发，到巴玉营地-波用措-嘎洛牛场-万花池牛场-新果牛场-蝴蝶石-蛇湖-松多垭口-（小环线-双湖打卡点-五色海-返回）-大环线-卡斯牛棚-松诺亚口-珍珠海-返回）
这一线被誉为从地狱到天堂的线路，历经旅途的艰辛，抵达蓝色星球上最后一片净土，真实体验眼睛在天堂，身体在地狱。全程围绕夏诺多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，顺时针转山一大圈，直至最后回到稻城亚丁冲古寺徒步起点。
第一日在稻城亚丁景区活动；
第二日从冲古寺到巴玉营地；
第三日：从巴玉营地～波用措；
第四日：波用措～嘎洛牛场～贡嘎扎则；
第五日：贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-杂巴拉下方营地～娘西牧场；
第六日：娘西牧场～新果牛场～黑湖垭口～蝴蝶石；
第七日：蝴蝶石～蛇湖～松洛垭口下方营地。
这个路书第二是体现了深入了解当地的地理、人文，风俗、习惯，甚至直是品尝当地的美食。
在色拉看早晨的景；
在傍河欣赏晚霞；
在热乌上寺热乌下寺沐浴晨光；
在波瓦山海子拍摄最美的倒影；
从波瓦山进入亚丁景区拔高徒步；
看赤七河风光，朝拜贡嘎郎吉岭寺；
高崇的雪山屹立在透明的苍穹之下；
山顶上皑皑白雪在云雾中时隐时现，婆娑迷离；
迷人的桑堆小镇；
如画的傍河色拉；
圣洁神秘的神山；
宝石般的海子；
恬静的牧场；
古老的寺庙；
在日瓦吃午饭，这里有大名鼎鼎的三毛如意店，绿野亚丁店；
或者最舒服的是在藏家酒楼吃完午饭坐在炕上的藏式阳台晒太阳。
确实，夜市、小吃街、菜市场就像是一个地方美食和文化的窗口。
这个路书第三是切实可行的方案。
大道朝天，房车送行；
能走则走，徒步至上；
若是没有车道，徒步体力跟不上了，可雇当地的人和马，提供托运行李和吃住。
这个路书第四还列了装备
衣物的准备：初积高原上天气变换无常，担心遇上降雨下雪，所以为了应对突发天气，多准备了一些衣物，从头到脚的顺序是：
遮阳帽1顶（白天徒步时穿戴遮阳）
无缝头巾和魔术头巾各1条（日常遮阳保暖）
排汗内衣2套
抓绒衣1件（保暖，透气性好）
冲锋衣1件（日常行走，防风防雨）
冲锋裤1条（日常行走，防风防雨）
羊毛袜2双（穿1备1）
野外手套2双（穿1备1）
登山鞋1双（日常行走，防水防滑）
餐食的准备：保温壶人手一个，炉头一个，高原气罐一箱，打火机（高原可以用的），小锅1个，餐勺碗等生活用品
日常装备：55 10L的登山包，睡袋（-20度温标），帐篷，睡垫，地席，背包罩，登山杖，护膝，头灯（一组替换电池），保温毯，防晒霜，感冒药，创口贴，户外墨镜等；
因为明天要徒步，考虑高反的问题，买了氧气罐和葡糖糖，氧气罐、葡萄糖到位，红牛顶起，S216理亚线，准备好迎接我们吧。
氧气罐一箱和葡萄糖以及高反药物。
背上行囊，55L的背包所有物资加起来45斤左右。