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00书屋 -> 穿越小说 -> 崔成长日记-> Day3
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Day3
- 第三天，又是让人发愁的工作。虽然饮食没控制住，乐观来说，至少这段时间白天工作状态相较于改变前坚持的不错，晚上加班效率也少说有80%，观察自己，碰到难以解决无从下手的工作，第一反应就是逃避，转移注意力，人类的趋利避害罢了。果然还是逼到了最后一个时间段才勉强“完成”。这算是拖延症吗？确实大限之日前的效率和能量暴增啊。加班加到九点，到家十点，做了顿丰盛的碳水晚餐，怎么感觉这几天是增重啊……服了，今天要早点睡吧，磕cp好像已经磕不进去了，“爱意”产生的动力怎过了一个晚上就能量不足了，我服了，我的冷静期来的也太强烈了吧，这就是传说中的上头快，下头也是骤降。这是什么性格啊？观察出来了，一首歌反复听，一个团反复看，直到到达顶峰后迅速回落。
总结一下这三天的努力。
早起，做到了。
早睡，需要规律克制。
减肥，摆烂。
工作，勉强打个65分吧，总的来说有进步。
人生，工作上有点太消耗自己了，对待自己还是偏颇了，好好爱自己，减肥，睡眠充足，饮食健康，学会拒绝……好像有感觉自己在努力。