最新网址：www.00sw.cc
加入书架
| 推荐本书
| 返回书页|手机阅读
00书屋 -> 科幻小说 -> 睡醒变成拯救世界的大佬-> 第十章 训练易童
换源:
第十章 训练易童
- 周知一直勾勾的盯着易童，一字一顿的说“你，必，须，进，前，十。”
“啊”易童哀嚎
......
“易童，再坚持一会。“周知一看着易童做引体向上“再坚持一会就可以休息了。”
易童整个人吊在单杠上，汗水顺着额头不断的流淌，整个人都在打颤，他憋着气想要用力拉起。
“易童，你不要一直憋气。”周知一帮忙扶了一把“上拉时吸气，还原时呼气。”
陆柠也在旁边给他讲“上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。”
易童在两个人的鼓励下，以极其缓慢的速度又做了几个，整个人脱力从单杠上掉下来。
周知一和陆柠急忙接住他，三个人一齐跌倒在地上。
胡天和几个二班的人正好路过，看见几个人摔在地上，不由得开始嘲讽“呦呦呦，就这。”
“就是就是，丁宇还在那替他们说话。”于尚庆接话道“也不知道丁宇是不是要抱二代大腿”
周知一站起来“傻bee”
“怎么？抱不到我大腿你嫉妒啊。”陆柠嘲讽道“你说两句好听的，说不定我让你抱一下。”
“你！”于尚庆恼羞成怒
“你什么你，怎么磕巴了。”陆柠继续输出，“早知道今天出门应该看看黄历，也没说出门会踩屎啊。”
“我......”
“我什么我，我不骂人，除非我骂的不是人。“
陆柠拉着易童转身离开“走。别与傻瓜论长短。”
周知一对着几人做了个鬼脸“啧啧”。
夜里熄灯后
周知一坐在易童床上，“你忍忍别叫。”
说着，周知一就开始帮易童按摩，按到小腿的时候，易童差点叫出来，一口咬在枕头上。
“咚”有个东西掉在易童床上，周知一拿起红花油，顺着东西看过去。
丁宇翻了个身背对着他们“给他好好揉揉。”
“谢谢啊。”易童忍痛开口
“哼”丁宇冷哼一声后不再说话。
周知一打开红花油继续给易童按摩，易童死死地咬住枕头不敢叫出来。
第二天天刚蒙蒙亮
易童早早地就爬起来，跑到训练场拉伸后，开始负重跑步。
丁宇和周知一站在训练场的看台边，“你怎么也在这？”
丁宇嘴硬道“我是自己出来训练。谁来刻意看他啊”
“好好好。”周知一也知道了丁宇的性格，敷衍的附和
丁宇扫了她一眼，“你也别只顾着他，别输给我”
“等着瞧吧，我必赢你。”
“好啊，我拭目以待。”
下午训练结束后，周知一给易童做了训练安排后，和陆柠去了另一边的训练场。
“柠姐，帮我记时。”
陆柠站在起跑线旁，拿着秒表倒数“3，2，1开始”
周知一冲了出去，陆柠低头看一眼秒表，趁着周知一在跑步，他也原地开始拉伸了起来，做起了俯卧撑。
在做俯卧撑的同时也不时地抬头看看周知一，观察他的情况。在周一跑到附近的时候及时给予回应并加油。
周知一跑了两圈后，速度逐渐稳定下来，匀速的继续往前跑。
周知一跑到最后一圈的时候，陆柠也站了起来，开始注视他的方向，随时准备掐表。
“OK”陆柠在周知一碰线的一瞬间掐了表
“怎么样怎么样？”周知一大口喘着气走到陆柠面前
陆柠直接把秒表递给他“你自己看吧。”
周知一接过秒表，看了一眼，“啊！”抓了抓头发“好烦，还差一点就超过他了。”
“优秀了，但是跟丁宇比还差一点点。”陆柠手指向另一个方向“而且，他也在努力训练。你进步他也在进步”
周知一挠了挠头“算了算了，不想了，尽人事听天命，继续继续。”周知一emo了一会之后，马上又像打了鸡血一样振奋起来
“柠姐，我去继续训练，你去看看易童吧。”周知一摆摆手开始拉伸。
陆柠也不再理他，转身去找班长黄鑫
“咚咚咚”陆柠敲办公室的门
“请进”黄鑫让陆柠进去
黄鑫看见陆柠疑惑地问“有事吗？”
“班长，您的带教经验充足，想麻烦您帮易童做个更细致的训练计划。他必须在新兵考核的时候进前十。”陆柠鞠了一躬。
“为什么，他现在的成绩足以通过考核。”黄鑫双手交叉面对着陆柠，两个大拇指来回转着。“是因为周知一和丁宇的赌约？”
“报告，不是。我们突然空降在这里并不是只为了通过新兵考核镀个金。我们要以一个很好的成绩完成新生训练。请原谅具体的原因我没办法直接告诉您。”
黄鑫盯着陆柠看了一会，陆柠也坚定的看着他。
“好，晚上把训练计划给你。”
“谢谢班长。”陆柠转身离开带上了办公室的门
操场
易童跑完五千米后把身上的负重全部都拿了下去，直挺挺的躺在地上做个尸体。“啊，好累。”
“弱鸡。”
嘲讽的声音从后面传了出来，易童头都不用抬就知道是胡天又来找茬了。
“你很闲吗？”易童无语死了，泥人也有三分脾气。“你要是实在没事做就去跟路边的花草聊聊天吧，我觉得你快精神失常了。”
胡天站在她前面，低头看着他“就你这样还想进前十。”
易童站起来拍拍屁股想直接离开。“我有时候都怀疑你是不是暗恋我，总带着人在我面前找存在感。”
易童又看向跟在胡天旁边的人“你们几个不会是喜欢胡天吧。”
“你有病吧。”其他几人恼羞成怒噼里啪啦的输出。
“恶不恶心啊你。变态吧。”
易童无所谓的耸耸肩，正好看见陆柠走过来，他立马迎着走了过去，“柠姐，周知一那小子怎么样。”
陆柠看见了他身后的胡天几个人，见他不想提，她就也没有问怎么回事，便回答道“按照上次训练时的成绩来看的话，他这次的成绩只比丁宇慢了一点。”
“那听着还好。他这几天别帮我练了，一会跟他说下让他先好好自己训练吧”易童耸耸肩“其实我自己也可以的，没必要一定要看着我。”
陆柠瞥了他一眼，嘴角提起，漏出一个大大的假笑“后面我会跟着你的。”
“......别吧，柠姐啊。“
易童以为陆柠只是说说而已，晚饭的时候，三个人坐在食堂吃饭时，黄鑫走过来递给陆柠一张纸“给。”
陆柠看也没看直接递给易童，然后看向黄鑫“谢谢班长。”
“不用”黄鑫直接离开
易童一目十行的看着训练计划，看完后一脸呆滞的看着陆柠“这？”