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00书屋 -> 短篇小说 -> 龙族：路明非，我的教父是恐虐-> 第十七章：徐岩岩的特训，严厉的路教官
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第十七章：徐岩岩的特训，严厉的路教官
- “我明白了。”从路明非那里得到了肯定的答复，这让叶胜打定了主意。
在接下来的丘山计划中，自己和酒德亚纪一定要保持十二分的谨慎，不该碰的东西先就不碰，等时机成熟再回收。
至于曼斯教授那里，还是先别说了。
毕竟在深潜过程中，潜水员需要有自己独立判断的空间。
........
结束和酒德亚纪的对话后，路明非又继续和老唐讲述那些银河系中的奇闻，例如蛮荒灵族有种野性而纯正的美，又或是某个行星总督私下里居然是厨子，还总是喜欢研发些黑暗料理。
“我读书少，你可不要骗我。”老唐笑着说。
“骗你干嘛，哥们在银河系驰骋，在各大世界杀得八进八出的时候，你还不知道在哪投胎呢。”
老唐听得津津有味，“兄弟，你这创意确实可以，以后可以尝试写点剧本啥的，保管有人看。”
“哈哈哈哈哈。”
路明非看了眼时间，上午10点。
再过20分钟，徐岩岩就该把今天的菜送到报摊了。
他穿着红色短袖，脚踩一双人字拖，神清气爽地出门。
报摊大爷习惯了路明非出现在这个时间，印象中这小子从来都不会玩手机。
“老大，我来了。”路明非看到穿着蓝色条纹衫的徐岩岩气喘吁吁地靠近。
“你这身体也太虚了。”路明非又看了他两眼，“从今天起，要开始进行严格的锻炼。”
仕兰中学是顶级私立中学，学生的成绩和家境基本都很出众，升学压力自然也比普通中学小得多。
而徐岩岩家在本地经营超市，父亲也有让他逐步适应并接手管理的打算，因此他大概率会就读本地的大学。
但按他现在这身体素质，等路明非走了，可能还是会受人欺负，这种窝囊的事情是路明非忍受不了的。
“啊？”徐岩岩双眼一黑，体育锻炼可是他最不擅长的事情。
路明非拿过菜，认真说道：“下午在学校体育场等我，周末的运动量会大些，平时会减半。”
说罢便假装要踢他的屁股，徐岩岩忙不迭地跑了。
.......
下午两点，仕兰中学体育场。
路明非示意徐岩岩做热身运动。
“先绕着体育场慢跑三圈，找找感觉。”
而他自己则戴着墨镜，悠闲地躺在沙滩椅上。
“屁股收一收，腰挺直，前脚掌着地，注意呼吸节奏。”
仕兰中学的体育场是标准足球场，一圈400米，三圈就是1200米。
对于身体素质较好的学生来说，慢跑三圈绝对是热身运动，但对徐岩岩这种身高1米7，体重91公斤的人来说，还是有些费劲的。
才跑一圈半，徐岩岩就汗如雨下。
路明非挥了挥拳头，示意他要是敢停下，就一定让他尝尝皮肉之苦。
徐岩岩只能继续跑，他仰着头，大口大口地喘着粗气。
两圈，三圈......
等徐岩岩回到路明非跟前时，整个人就像是刚从水里捞出来的。
路明非扔给他一瓶水，“休息10分钟，换身衣服继续。”
徐岩岩的目光有些呆滞，机械地点了点头。
他给人的感觉很脆皮，这让路明非不敢盲目地给他上强度。
坐在地上休息了10分钟，徐岩岩才恢复了一点力气。
路明非展开海绵垫，“100个仰卧起坐，要做到位，不能偷懒。”
徐岩岩放下矿泉水瓶，使劲揉了揉自己的眉心。
仰卧起坐可是他的噩梦，体育课上都做不了几个，现在路明非竟然让他做100个。
他双手抱在脑后，使出吃奶的力气左右摇晃，可上身起来的时候，双脚却分开了。
路明非双手按住他的膝盖，“咬牙，使劲！”
徐岩岩脸涨得通红，用尽全力才完成20个。
“休息5分钟，再做20个，逐渐适应这种强度。”
身为一个战士，即使有强大的灵能潜力，也要时刻注意身体的强化，何况普通人。
“好......我先歇会，老大。”徐岩岩直接瘫倒在海绵垫上。
5分钟后，路明非踢了一脚徐岩岩，“这次我不会按住你的膝盖，你要自己并拢。”
智慧生物的躯体都暗含潜力，通过练习，可以适应比以往更高的强度。
徐岩岩这二十个仰卧起坐完成得很吃力，但至少也可以在没有路明非帮助下的情况下完成。
“休息会，接下来连续做30个。”路明非说。
像徐岩岩这种体重的人，不能一开始就进行高强度的跑步，因为他们膝盖的承受能力有限。
接下来的30个仰卧起坐，徐岩岩艰难地执行了。
休息5分钟后，他又完成了最后30个。
在这个过程中，路明非并没有帮助他压腿，反倒是更严格地纠正他的姿势。
期间他脸上始终保持着“和善”的笑容，这显然是为了提升徐岩岩的动力。
“起来。”路明非收回海绵垫，并让徐岩岩背上，“才这点运动量就又汗流浃背了，呼。”
“跟我走。”
“走？老大你的意思是，走回去？”徐岩岩问。
“不然呢？”路明非说，“你现在的体重，高强度跑步显然不合适，只能用散步来帮助减肥。”
“从这里走回报摊大概有5公里，连热身都算不上。”
徐岩岩面如死灰，在他眼里，路明非简直就是魔鬼教官，你如果不跟他走，他就会马上从身后拿出一条长鞭，然后使劲地抽打你。
好在镜城的道路平整笔直，基本没什么坡度，这才让徐岩岩没那么绝望。
路明非嚼着口香糖，不时把路边的饮料罐一脚提进垃圾桶里，仿佛有用不完的力气。
“兄弟，你在哪呢？给你看看我新买的车。”老唐激动地给路明非发了条消息。
“你那边才早上7点吧，起这么早？”路明非不解，“你又买车干什么？”
“不懂了吧。”老唐说，“车是男人的腿，男人能走多远，与车的质量有很大关系。”
“这车经过我的改装，百公里加速只要2.5秒，甚至还可以更快。”
“看不出来，你还是个科技宅男。”路明非加快了脚步。
“兄弟我啊，天生就具有工程方面的天赋，不是我吹牛，要是我读了大学，哪还有那些汽车专家什么事啊。”